Förälder Östersund är en verksamhet inom Östersunds kommun för dig som är förälder till barn i åldern 0-18 år. Vi anordnar kostnadsfria kurser, föreläsningar och andra aktiviteter för föräldrar som vill utvecklas i sitt föräldraskap och hjälpa till att stärka skyddsfaktorerna hos sina barn som leder till bättre hälsa och livskvalitet för barnet.

Här kan du hitta information om Komet, ABC-grupper och andra kurser/föreläsningar för föräldrar. Du kan även läsa om tematiska föräldramöten – Temadialog. Är du personal i förskola eller skola kan du ta del av material för föräldramöten.

På gång!

Det kommer att hända mycket spännande i höst! Förutom att vi startar upp de ordinarie kurserna, se nedan, så blir det föreläsningar och workshops.  Har du tips och idéer på teman så hör av dig till oss.

FAMILJEFEST!

Den 16 december kl 15.00-17.00 bjuder vi in till en Familjefest på Gamla Tingshuset. Vi träffas, fikar och visar traditionella ringlekar som ni får prova på. Fikat är gratis för alla föräldrar och barn. Karin Källström och Robert Ingvarsson, kuratorer på SFI föreläser och vi diskuterar kring ”Att vara förälder i Sverige – vad behöver barn för att må bra?”

”HJÄLP JAG VÅGAR INTE”

Tack alla föräldrar som kom på föreläsningen och tack Laura och Jennifer som föreläste och ”workshopade” med oss! Nu vet vi mer om hur vi som vuxna och föräldrar kan hjälpa barn att våga utmana sin rädsla och oro.

Många barn hindras av rädslor och oro att göra sådant som de eller föräldern vill och som ger barnet glädje och välmående. Som förälder kan det vara svårt att veta hur man kan hjälpa och stötta sitt barn på bästa sätt för att barnet ska övervinna sina rädslor.

ABC – Alla Barn i Centrum

Hur kan vi främja barns självkänsla? Hur kan vi minska onödiga konflikter? Hur kan vi få mer harmoni kring matbordet? I ABC-grupperna har du chansen att diskutera detta och mycket annat tillsammans med andra föräldrar och utbildade gruppledare.

ABC är till för alla föräldrar som vill utvecklas i sitt föräldraskap och det består av fyra träffar kring varsitt tema. Du kan läsa mer om innehållet längre ner på sidan. ABC vänder sig till dig som har barn mellan 3-12 år och bor i Östersunds kommun.

ABC-gruppen är fulltecknad! Nya grupper startar i början av 2018.

Några röster från deltagare i tidigare ABC-grupper:

Kursen har öppnat mina ögon. Relationen till min son har utvecklats och fördjupats” ”Efter denna kurs är min relation mycket bättre med min dotter. Och hon är mycket gladare”Jag älskar och uppskattar verkligen utbildningen…. … Jag tycker att ALLA föräldrar borde få chansen att gå kursen! Galet bra!”

 

BIFF- Barn i Föräldrars Fokus

Hur kan man få föräldraskapet att fungera efter en separation? Vill du har mer hjälp eller lära dig mer om hur det blir för barn som varit med om, eller befinner sig i, föräldrakonflikter?

Vi kommer att ha blandade grupper (män – kvinnor) men vi kommer inte sätta samma föräldrapar i samma BIFF-grupp.
Det är inte nödvändigt att båda föräldrarna anmäler sig till en grupp, det räcker alltså med att en av föräldrarna är intresserad. Grupperna kommer att träffas vid fyra tillfällen. De som anmäler sig kontaktas innan gruppstart.

Höstens grupper har startat men du kan anmäla intresse för kommande grupper:

Anmälan och frågor till Stefan Edlund 063-14 32 10, 073-275 14 30. stefan.edlund@ostersund.se

Vägledande samspel 

För föräldrar med barn 1-5 år. Att vara förälder till ett barn i den här åldern är både roligt och krävande. Kanske funderar du över; när och hur ska jag sätta gränser? Hur följsam ska jag vara? Hur mycket ska barnet få styra?

Vägledande samspel utgår från den unika relation som just du och ditt barn har. Syftet är att öka förmågan att förstå och respektera varandra genom att utveckla lyhördhet och empati.

Kursen genomförs i grupp tillsammans med andra föräldrar och två gruppledare . Vill du ställa dig i kö för vårens träffar gör en intresseanmälan här

Föräldrautbildning2

Kometkurser 

Komet finns i två olika varianter. En grupp för föräldrar med barn i åldern 3-12 år och en grupp för föräldrar som har barn som är 12-18 år gamla.

Det är vanligt att det blir konflikter mellan föräldrar och barn eller mellan syskon. Ibland kan det vara svårt att som förälder veta hur man ska hantera det.

Komet är ett utbildningsprogram för dig som vill hitta fram till en bättre kommunikation och minska bråk och konflikter med ditt barn.

Utbildningen sker i grupp tillsammans med andra föräldrar och två gruppledare. Träffarna bygger på aktivt deltagande och innehåller mycket exempel, diskussioner och idéer för hur man kan bemöta sitt barn.
Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar och du får du med dig konkreta förslag och övningar att pröva hemma. Under kursen är det ett barn i familjen som är i fokus, det barn som det är mest konflikter omkring.
Du kan läsa mer om programmet på http://www.kometprogrammet.se/

Vi startar vanligtvis Komet-grupper 1 gång/termin men då efterfrågan är stor finns ett kösystem och vi kan inte garantera att alla anmälda plats. Inför gruppstart tar vi kontakt med de som finns på listan över intresseanmälda

Höstens grupper har startat men du kan göra intresseanmälan till kommande grupper:

Klicka här för anmälan till Komet 3-11 år

Klicka här för anmälan till Komet 12-18 år

 

 

Tonårsförälder – träffar för dig!

En möjlighet för dig som tonårsförälder att diskutera aktuella frågor. Ämnen som tas upp är b l a tonårsutveckling, alkohol och droger, ungdomars nätvanor samt hur kan man som förälder stötta sin ungdom. Anmälningslänk med aktuella datum kommer närmare gruppstart

 

En bok kan förändra livet – Starta en bokcirkel!

bild-bokcirkel

Förälder Östersund kan låna ut böcker till bokcirklar för dig som har antingen yngre barn eller tonåringar. Ni skall vara 3-8 personer, träffas minst 3 ggr minst 9 timmar. Utse en kontaktperson, hör sedan av dig till oss så kommer vi överens om hur böckerna levereras!

Cirklarna görs i samarbete med studieförbundet Bilda.

De böcker vi har är: Fem gånger mer kärlek, Att möta sitt barn och sig själv , Cyber ungar, Trotsboken, Lita på din tonåring och  Släpp taget och håll i

 

Vill du få information om det senaste? Följ oss på Facebook

Är du intresserad av att veta vilka andra kurser och verksamheter som finns för dig och dina barn? www.ostersund.se/foraldrastod

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar